血管 が 柔らかく なる 食べ物

筋肉には血管が通っていますから血液がドロドロになることにより筋肉や筋膜は硬くなるのです 食品添加物や酸化した油 も同じです 普段から砂糖たっぷりのお菓子やコンビニのお弁当カップラーメンやスーパーのお惣菜などをよく食べている人. 血の巡りが良くなって心疾患のリスクが下がったという研究報告もあります またココアは血管を柔軟にしてくれます 柔らかくなった血管が広がる事で血の巡りが良くなるのです 血の巡りが良くなると慢性疲労もなくなります.

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